TALLER DE RELAJACIÓN CREATIVA

TALLER DE RELAJACIÓN CREATIVA  “Un arte olvidado”

 ¿Qué es?

Es un taller donde se aprende una técnica sencilla y

eficaz para relajarse uno mismo y utilizar la mente

en beneficio propio.

¿Para qué sirve?

Relajarse uno mismo en cualquier lugar y de formas

diferentes

Alcanzar estados de calma y tranquilidad

Disminuir las tensiones cotidianas y los problemas

de salud derivados de ellas

Utilizar la imaginación en beneficio propio

Experimentar nuestro cuerpo y nuestra mente como

fuente de salud y bienestar

¿Cómo lo hacemos?

El entrenamiento se hace:

• en grupo
• sentados
• con ejercicios prácticos

Programa de sesiones

6 sesiones, en LUNES, de 2 horas

10, 17, 24 y 31 de mayo de 12h-14h

14 y 21 de junio de 12h a 14h

 

Profesional que lo desarrolla

Ana López Melendro (Trabajadora Social)

Información e Inscripción

CMSc de Arganzuela 

C/Concejal Benito Martín Lozano, nº 3

Telf. 91.354.17.84/85